外遊びは、子どもの健康維持にとても大事です(*^-^*)

外で体を動かすことで心肺機能が鍛えられたり、

太陽の光を浴びることで代謝がよくなります。

ストレス発散や睡眠の質の向上も期待でき、

身体だけでなく心の健康維持に必要です。(*'▽')


幼稚園でも活動の前後によく遊んでます(*^-^*)

子どもたちの元気な声は、こちらも元気をもらいます(*^-^*)