
久しぶりの雨ですね~
2020年9月25日-001号
お部屋ではリトミックをたくさんしてましたよ~
リトミックは裸足で取り組み、足先を使うので、土踏まずの形成を促します。
(土踏まずは体のバランスを取ったり、歩いても疲れにくくなるんですよ)
体力、体幹が鍛えられて姿勢が良くなったりします。
いろんないいことがいっぱい(^'^)
雨の日は外に出れないので、ストレス発散にもなりますね~
また、来週!!よい週末をお迎えください!(^^)!
リトミックは裸足で取り組み、足先を使うので、土踏まずの形成を促します。
(土踏まずは体のバランスを取ったり、歩いても疲れにくくなるんですよ)
体力、体幹が鍛えられて姿勢が良くなったりします。
いろんないいことがいっぱい(^'^)
雨の日は外に出れないので、ストレス発散にもなりますね~
また、来週!!よい週末をお迎えください!(^^)!
